Kennst Du dieses Gefühl der Unentschlossenheit, des ‚lieber Abwägen-Wollens‘ und Wartens?

Du stehst vor einer Entscheidung und hast zwei, manchmal sogar mehrere Optionen und kannst Dich nicht entscheiden. Alle Möglichkeiten haben Vor- und Nachteile und je mehr Du drüber nachdenkst, desto unklarer und unentschlossener wirst Du? Kommt Dir das bekannt vor?

Es hat Zeiten in meinem Leben gegeben, da hätte ich mich als Confusion-Queen bezeichnet. „Oh, all diese Möglichkeiten, wow… ja für welche soll ich mich entscheiden?“ Oder alternativ „Oh mein Gott, wenn ich jetzt das mache, und das dann schief geht – was hat das nur für schreckliche Auswirkungen! Davor habe ich Angst. Nein, dann warte ich lieber noch mal, dass ein Zeichen (von außen, von oben, von anderen, von meinem Innersten oder wem auch immer) kommt.“

Das Ergebnis in beiden Situationen? Stagnation, Starre, innere Enge oder oft konstantes Karussell auf mentaler und emotionaler Ebene. Auf jeden Fall fehlten in diesen Zeiten Leichtigkeit, Freude und ‚im Fluss sein‘.

Vor kurzem stand ein lieber Kollege vor mir, der sich in genau solch einer Situation befand. Er erzählte mir ausführlich von beiden Möglichkeiten, die grade viel Raum in seinem Denken einnahmen und beide hatten tatsächlich gute Gründe, sich für sie zu entscheiden. Er wollte das Gespräch mit dem Satz: „Naja, ich kann ja noch mal bis Dienstag überlegen…“ beenden. Ich liebe solche Momente, in denen ich dann intuitiv Unterstützung anbieten kann und fragte, ob er schon jetzt eine Lösung haben wolle. Etwas irritiert schaute er mich an und  ließ sich dann auf ein kleines Experiment ein.

Auf je eine Handfläche legte er eine seiner Möglichkeiten. Er sagte mir nicht wo was lag, das war gar nicht wichtig. Option 1 rechts, Option 2 links. Beide Hände liegen bei dieser Übung parallel nebeneinander, berühren sich aber nicht. Dann bat ich ihn mich Orakel spielen zu lassen. Ich hatte ja nun wirklich keine Ahnung wofür sein Herz schlug und wo diese Möglichkeit auf seiner Handfläche lang und zeigte ganz spontan, ohne weiteres Nachdenken, auf seine rechte Hand. Und genau in diesem Moment passiert das magische – seine Herz-Intuition meldete sich und rief in diesem Fall laut:  NEIN! Ihm wurde blitzartig klar, dass er eben genau diese Möglichkeit nicht wählen wollte, sondern die andere. Spannend, kann ich Dir nur sagen. In genau dem Moment, wo ein anderer für uns eine Entscheidung trifft, wissen wir in der Regel IMMER, was wir wollen. Unser Körper ist dabei Übersetzer für unsere Herz-Intuition und meldet sich auf irgendeine Art. Und genau DAS ist die richtige Antwort.

Hach, herrlich und so simpel. Ich konnte die Erleichterung in seinem Körper und im Gesicht sehen und wir gingen in dem Wissen auseinander, dass der Tag für uns beide ein leichter sein würde.

Was meinst Du? Ist das jetzt Zufall? Hexerei oder alles Quatsch? Ja, man könnte das so abtun – die Wissenschaft hat mittlerweile allerdings belegt, dass es Intuition tatsächlich gibt. Und zwar fand man heraus, dass sich in der 4-7 Woche einer Schwangerschaft unser neuronales Netz teilt. Aus dem einen Teil entwickelt sich das Gehirn, aus dem anderen eben genau jenes Netzwerk, das wir Bauchgefühl, Intuition oder auch Innere Stimme nennen.

Die Italiener haben dafür ein sehr passendes  Sprichwort: „Intuition ist Intelligenz mit überhöhter Geschwindigkeit.“

Und genau diese Gabe haben wir uns im Laufe unserer Entwicklung leider oftmals abtrainiert. Wohlgemerkt: Wir sprechen hier von Intelligenz, die nicht genutzt wird! Was für eine Schande! Und weil wir Menschen ja erfreulicherweise in der Lage sind Verhaltensmuster genau so wie Muskeln trainieren zu können, können wir heute damit anfangen, unser Bauchgehirn bzw. unsere Herz-Intuition zu aktivieren.

Deshalb folgt hier direkt die nächste spielerische Übung. Beobachte mal Dein Gefühl, wenn Du zum Briefkasten gehst. Was meinst Du? Liegt freudige Post – vielleicht ein unverhoffter Brief einer guten Freundin/oder Freundes drin, eher Werbung oder eher doch das ärgerliche Knöllchen, von dem Du gehofft hast, dass es doch nicht kommt? Mach es spielerisch und schau, wie sich Dein Intuitionsgespür mit der Zeit festigt. Mir kann es passieren, dass ich mal für 3-4 Tage den Briefkasten gar nicht aufmache, weil ich weiß, dass nichts Wichtiges drin liegt (was jetzt nicht heißen soll, dass Du Deinen Briefkasten gar nicht mehr leeren sollst, nur weil Du spürst, dass nichts elementar Relevantes drin liegt ;-))

Und weil ich ja 3 Übungen versprochen habe, kommt hier die dritte: Intuitionstraining über ‚Fernkontakt‘. Wieder stellen wir uns vor, dass Du Dich nicht entscheiden kannst. Lass uns etwas ganz Einfaches nehmen: Zum Date weißt Du zwar welches neue Outfit Du anziehst, aber nicht welche Schuhe. Also visualisierst Du vor Deinem inneren Auge eine Waage mit zwei Schalen. In jeder Schale legst Du ein paar Schuhe (also jetzt nicht Deine Joggingschuhe ;-)). Wenn Du soweit bist und die Waagschalen auf einer Horizontalen schweben, bittest du eine Freundin/einen Freund, Dir innerhalb von 5 Minuten nur das Wort JETZT per SMS/Whatsapp zu schicken. Wenn die Nachricht kommt, visualisierst Du blitzartig wieder das Bild der Waage und den beiden Schuhpaaren. Und ich wette mit Dir, dass eine der Waagschalen tiefer hängt. Wenn nicht, kommen beide Schuhpaare nicht in Frage und Du suchst Dir ein anderes Paar aus. Oder aber Dein sehr dominanter Geist macht Dir einen Strich durch die Antwort weil Du unbedingt schnell eine Antwort willst, willst, willst. Das ist dann etwas schwieriger. Hier lautet die Lösung: Erweitere die Zeitspanne für das JETZT auf 30 Min. und beschäftige Dich in der Zwischenzeit mit etwas, das Deine volle Aufmerksamkeit fordert. Spätestens dann klappt diese Übung.

Also: Nutz die spielerischen Möglichkeiten um Deine Intuition zu trainieren. Egal ob durch ‚Fremd-Hellsehen‘,  Post-Erspüren oder ‚Fernkontakt‘. Alle Übungen trainieren Deine Intuition. Irgendwann wirst Du dann niemanden mehr brauchen, der für Dich ‚fremd-orakelt‘ oder bei einer Entscheidung zur Seite stehen muss. Dann hat sich Deine Intuition so gefestigt, dass Du immer und in jeder Situation weißt, was Dein Herz möchte. Meines wollte tatsächlich heute auf einem Spielplatz hier im Düsseldorfer Nordpark eine große Runde schaukeln…. Herrlich, sage ich Dir! 5 Minuten Auszeit mit großer Wirkung – früher hätte ich so etwas absolut nicht getan, denn ich hätte ja ein Ziel im Kopf gehabt und hätte das zügig erledigen wollen.

Ich sage Dir, das Leben wird leichter, wenn wir unserem Herzen folgen, denn meinen Plan habe ich ja trotzdem weiter umgesetzt –  beschwingter, vergnügter und mit mehr Leichtigkeit –  dank meiner kurzen Schaukel-Auszeit.

Für den Fall, dass Du Schwierigkeiten mit dem Training oder dem Erspüren Deiner Körperreaktion haben solltest… melde Dich bei mir! Ich habe 2 x im Monat eine kostenlose Sprechstunde. Da können wir mal schauen, was Dich daran hindert, Deine Intuition zu spüren.

Jetzt wünsche ich Dir ganz viel Freude beim Training Deiner Herz-Intuition, damit immer mehr Leichtigkeit in Dein Leben kommt.

Herzliche Sommer-Grüße