Willkommen zu meinem Blog!
Hier informiere ich Dich gerne über meine Lieblingthemen Mut, Veränderung, Herz-Intuition und vor allem viel LEBENSFREUDE.
Heilung der Mutterwunde: Eine transformative Reise zur Selbstbefreiung
Unsere Mutter ist unsere erste Bezugsperson, auf die wir uns als Kind fokussieren. Wir hören im Idealfall 9 Monate ihre Stimme, wir essen das, was sie isst und wir erleben alle ihre Emotionen, die sie während der Schwangerschaft erlebt. Die Mutterwunde beschreibt...
Das Drama-Dreieck in Beziehungen: Eine Reise zur Abgrenzung und Liebe
Beziehungen sind ein faszinierendes Geflecht von Emotionen, Verbindungen und Herausforderungen. Im Zentrum vieler Konflikte stehen oft ungesunde Muster, die sich im Drama-Dreieck manifestieren. Dieses emotionale Dreieck, bestehend aus der Opferrolle, dem Retter und...
Dein Selbstwert
Wie sehr schätzt Du Dich und Deine Leistungen und was hat das mit Deinem Selbstwert zu tun? Neigst Du dazu, die Komplimente von anderen eher herunterzuspielen? Oder neigst Du dazu, Dir selbst mit viel selbstironischem Humor zu begegnen, bevor jemand anderes das tut?...
3 effektive Schritte zur erfolgreichen Selbstführung
Wie klappt es bei Dir mit dem Selbst-Management? Managed Du Dich und Deine Aufgaben, die Dir das Leben jeden Tag vor die Füße stellt? Du merkst schon, ich tue mich schwer mit diesem Begriff Selbst-Management. Er hat für mich etwas Abstraktes, Unpersönliches. Und ich...
2022 – Der tiefgreifende Wandel hat begonnen!
Ja, wieder ist ein Jahr vergangen. Und was für ein Jahr war 2021! Es verlangte doch eine ganze Portion Flexibilität von uns, findest Du nicht auch? Und vor allem war immer wieder Zentrieren und tiefes Durchatmen vonnöten, um den Herausforderungen begegnen zu können....
Was bedeutet Selbstführung, was Selbstmanagement
In einem meiner letzten Seminare fragte eine Teilnehmerin: Wie geht Selbstführung? Und da stand sie im Raum: Die Frage nach dem Unterschied zwischen Selbstmanagement und Selbstführung. Der Begriff Selbstmanagement bezeichnet laut Wikipedia die Kompetenz, die eigene...